雅遊・・・手応えある余生・・・



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歌って・踊って健康づくりのご案内

NPO法人ときめきライフ埼玉主催の第21回中高年いきいき講座のご案内です。 歌って・踊って健康づくりをテーマに講演とアトラクションを企画しました。皆さんぜひ参加してください。
○日 時:2017年 3月 5日(日)
○場 所:所沢市新所沢まちづくりセンター(新所沢公民館)ホール
○内 容:第一部 講演
     テーマ:踊りで健康づくり〜健康寿命を延ばしましょう〜
         講師:横田増子氏(日本舞踊藤間流:名取)
     第二部 アトラクション
         @ミニコンサート(チェリーズ:代表;:中島静氏・他3名)
         Aフラメンコを楽しむ:(横田増子氏=フラメンコ指導講師)
○参加料:500円/人 (当日、集めさせて頂きます)
○交 通:西武新宿線新所沢駅(西口)下車徒歩7分
○定 員:150名先着
○締め切り:2月24日(金)必着
○お申し込み、お問い合わせ先 
     参加申込書にご記入のうえ、ハガキ、またはFAXで下記のところへお申込みください
。 〒359-1145 所沢市山口5043-39-2-502 TEL&FAX:04-2949-4658(三谷雅昭)
受講者募集のチラシ掲載します。          

ときめきハイキングのご案内

NPO法人ときめきライフ埼玉主催のときめきハイキングを下記要領で開催いたします。皆さん奮ってご参加ください。オープン参加ですので会員以外の一般の方の参加も歓迎します。
 〇日時:2015年6月13日(土)集合時間:9:15、集合場所:所沢駅西武新宿線2番ホーム(特急券売り場付近)
 〇交通:西武新宿線(所沢駅⇒東村山駅⇒西武園駅下車)
 〇行程:西武新宿行き(9:28乗車)⇒東村山駅で西武園行きに乗り換え⇒西武園駅下車
     歩行:西武園⇒将軍塚⇒ほっこり広場⇒陽だまり広場⇒二つ池⇒ころころ広場⇒北山公園(菖蒲観賞・昼食)⇒(徒歩20分)東村山駅(解散)
    全歩行行程:2時間30分
 〇参加料:500円/人
 〇定員:先着20名
 〇持参するもの:お弁当、飲み物、雨具、帽子、敷物  〇お申し込み、お問い合わせ先:〒359-1145 所沢市山口5043−39−2−502 TEL&FAX04-2949-4658(事務局長 三谷雅昭)
 〇締切:6月10日(水)必着 
 
ときめきハイキング(八国山緑地から北山公園を歩く)を掲載します。          
      
 

NPO法人ときめきライフ埼玉定期総会

ときめきライフクラブからNPO法人ときめきライフ埼玉に移行したのが昨年の10月25日、第1期目の定期総会が5月23日に開催されました。
概要は以下のとおりです。
○日時:2015年5月23日(土)15:00〜16:50
○場所:所沢市新所沢公民館
○式次第
 1.開会
 2.理事長挨拶
 3.議長選任
 4.議案審議
   @第1号議案 基本方針
    ・人事、業務内容
    ・各委員会等の構成及び役割
   A第2号議案 2015年度月別実施計画(案)
   B第3号議案 2015年度予算(案)
 5.その他
   @NPO法人設立総会〜登記完了までの概要
   A定款
 6.閉会
◎NPO法人ときめきライフ埼玉の人事体制
 理事長 磯  竹栄
 副理事長   三谷 雅昭
        鈴木 真澄
 理事     小倉 忠勝
        麻田 精一
        新津 毅
        浅原 栄子
        松岡 正憲
 監事     山田 武
        後藤 武生
 ○事務局長  麻田 精一
  (兼理事)
         
 

第19回中高年いきいき講座大盛況で終了

3月8日に所沢市新所沢公民館で開催された第19回中高年いきいき講座ですが、出席者195名、大成功で終了しました。 内容は下記のとおりです。
1.日時:平成27年3月8日(日)13時〜17時00分
2.場所:所沢市新所沢公民館
3.出席者:一般;169人、来賓;2人、出演者;6人、会員;18人、合計195人
4.講座プログラム
  @あいさつ                 13:00~13:10
    ・主催者  ときめきらいふクラブ会長 磯竹栄氏
    ・来賓   所沢市福祉部部長      本橋則子氏
    ・来賓  一般財団法人健康・生きがい開発財団常務理事 大谷源一氏
  A当クラブの紹介              13:10〜13:30
    ・ときめきらいふクラブ会長 磯竹栄
  B第1部 基調講演             13:30〜14:50
    ・テーマ:健康寿命を延ばすには!
            〜笑いが一番・元気の源〜
    ・講師:坂本 徳俊先生(日本笑い学会講師、笑い熟大学学長)
      (休憩 10分)
  C第2部 アトラクション          15:00〜16:10 
                 ・落語 「替り目」ほか                  三遊亭大王(社会人落語家)
    ・津軽三味線 
                演奏:津軽三味線貢正会
        ■津軽の響き
         〜津軽三味線と民謡の共演〜
        ■みんなで歌いましょう
         〜ソーラン節〜
  Dアンケート・閉会             16:10〜16:40
5.内容及び感想
  13時より藤本洋子司会により講座開始。
 主催者、来賓の挨拶後、当クラブ会長の磯より当クラブの紹介。
  ○第1部 基調講演
    坂本先生は福岡県出身、現在「元気に100歳」クラブ九州代表世話人として、笑い熟大学学長として活躍されております    。また、SPDダンス療法の創案者であります。最初に、DVDによるダンスでの活躍を紹介後、ご講演開始。生き、息等について    楽しく話された後、チェンジ、チャンス、チャレンジの3C、手品、口問答、算数、家庭の常備薬(笑福顔)等、健康で楽しい話   で、笑いを誘い、最後は皆で「100歳音頭」を合唱、とても楽しく、会場から盛大な拍手でした。
  ○第2部 アトラクション
   @ 落語
     落語との出会いをDVDで紹介後、盛大な拍手で登場、落語の歴史内容について話された。落語の言葉を理解すると落語は親し    める、ということで、落通検定問題。を紹介、あかり、仲入り、ダルマ等20の落語用語について解説、最後に皆さん80点    以上、「落通」に合格となった。     その後、「替わり目」の落語。馴染みの居酒屋でご機嫌で帰宅、妻に酒を要求、様々なやりとりの後、妻はおでんを外に買い    に行くことになった。普段は、妻に迷惑ばかり苦労かけているが、心の中では感謝している。いろいろ普段の勝手な行いに妻    への感謝の言葉を述べて反省していた。ところが、妻はまだ出かけておらず、その話を一部始終聞いていたという話。     皆さん感動していました。
   A 津軽三味線
     津軽三味線貢正流家元である三山貢正を中心に「民謡」、「津軽三味線」の演奏活動を行っている。     本日は4名での演奏でした。津軽三味線と民謡の共演とても素敵でした。生演奏はとても迫力がありました。ソーラン節を皆    で歌ったのですが、歌と三味線が一体となり、楽しく大いに盛り上がりました。



      
 

多摩六都科学館見学



7月12日(土)ときめきらいふクラブの施設見学会として多摩六都科学館へ行ってきましたのでご報告いたします。
 ◎日時 2014年7月12日(土)
 ◎場所 多摩六都科学館(西東京市芝久保町5−10−64)
 ◎参加者:会員12名、一般10名、合計22名
 ◎内容
  所沢駅9時00分集合、人数が22名と多いため、3班に編成、各自緑色のリボンを付ける。9時24分発急行西武新宿行きに乗車、花小金井着9時34分。
  徒歩約25分、多摩六都科学館着10時。入館料1200円(セット券、団体割引)
  磯会長挨拶、本日のリーダー新津氏が見学行程説明。各班ごとにガイドつく。
  @ 館内見学
   しくみの部屋、自然の部屋、地球の部屋、チャレンジの部屋、体の部屋、を見学、体験でき、興味が湧き、時間が許せば、何時間でも楽しめると思いました。
  A昼食
   休憩室で昼食。コンビニで買ったおむすびはたいへん美味しかった。いつものように浅原さん等から差し入れがあり、大変美味しく頂いた。
  B大型映像
   直径27.5mの大型ドームでの大型映像で、
   ・宇宙137億年の旅
   ・マントルと地球の変動
   ・恐竜の世界
   ・海の食物連鎖
   を大型映像で鑑賞した。途中、気持ちが良くなり寝てしまった。
  C プラネタリウム
   太陽が沈み、明るい星が2個、輝く。火星と土星。その後、月が出てくる。東京の空は照明のため明るく、恒星がほとんど見えない。照明を暗くして星観察。北斗七星、夏の大三角、天の川、星座、色々観察、昔習った星座を思い出し、しばし、広大な宇   宙世界に酔いしれ、楽しみました。
 ◎プラネタリウム鑑賞後、記念撮影。
  花小金井駅で解散。楽しい一日でした。
 

 第3回健康生きがいづくりアドバイザー養成講座受講者募集(資格取得講座)

第3回健康生きがいづくりアドバイザー養成講座を下記要領で開催します。
健康生きがいづくりアドバイザーは、一般財団法人健康・生きがい開発財団が認定する資格です。「健康生きがいづくり」について、ご関心のある方、是非ご応募ください。
チラシを添付しますのでご確認ください。
 〇日程:平成25年10月4日(土) 11日(土)、18日(土)  通所3日間  9:30〜17:00
 〇会場:所沢市生涯学習推進センター (所沢市並木6−4−1)
 〇西武新宿線航空公園駅下車徒歩15分(バスの便あり)
 〇費用:養成講座 2万円5千円 (テキスト代含む)
 〇定員:20名(最小催行人数5名)
 〇締切:9月26日(金)
 〇資格:年齢、性別を問わずどなたでも受講可能です。
 〇主催:ときめきらいふクラブ
 〇共催:一般財団法人 健康・生きがい開発財団
 〇後援:所沢市教育委員会、社会福祉法人 所沢市社会福祉協議会
受講者募集のチラシ掲載します。
 

 ときめきハイキングのご案内

ときめきらいふクラブ主催のときめきハイキングを下記要領で開催します。 皆様是非ご参加ください。
チラシを添付しますのでご確認ください。
 〇日時:2014年6月14日(土)
     *集合時間:9:10
     *集合場所:所沢駅2F改札前(所沢駅発9:24乗車)
 〇場所:高幡不動山金剛寺
 〇参加費:500円
 〇定員:20名先着
 〇持参するもの:弁当、雨具、簡易の敷物
 〇締め切り:6月11日(水)必着
 〇申し込み:三谷まで(TEL&FAX:04-2949-4658)
ときめきハイキング(高幡不動山金剛寺)を掲載します。

 

 2014年度定期総会無事終了

2014年度総会が4月26日(土)15:00〜17:00、所沢市新所沢公民館で開催されました。出席者は19名、委任状を含めると27名、会員総数29名の過半数以上で総会は成立、司会は事務局長の三谷が、議長は会長の磯が務め、議事進行を行いました。決算報告、予算案に一部修正がありましたが提案議題全て了承され、無事終了しました。 議案は下記のとおりです。  1 第1号議案 2013年度活動実績報告  2 第2号議案 2013年度決算報告  3 第3号議案 2014年度活動基本方針(案)  4 第4号議案 2014年度予算(案)  5 第5号議案 2014年度役員改正(案)  6 その他 今年度はNPOへの加入申請、新規会員の獲得、会の活性化です。会員の皆さん一人ひとりが主役です。一致協力して活動を推進していきたいと思います。 総会終了後、近くの居酒屋「天狗」で懇親会、大いに盛り上がり楽しいひとときでした。

 

  第18回中高年いきいき講座大成功で閉幕!

第18回中高年いきいき講座も皆様のご協力により、3月1日(土)無事終えることができました。本当にありがとうございました。
参加者は一般119名、来賓2名、会員16名、合計137名でした。会場も大部分埋め尽くし、大成功だったと思います。
第1部の渡辺先生の基調講演はアンケート調査結果から講師、内容について、良かったが夫々99%、88%でした。渡邉先生の笑顔、ユーモアを混じえての話、残された人生の生き方について非常に参考になったと言っております。
フラダンスについては素晴らしかった、感動しましたと言っております。アンケート調査でも88%が良かったといっております。指笛も良かったといっておりました。みんなの歌については、選曲が良かった、素晴らしかったと言っております。川の流れのようにを大きな声を出して歌ったのは良かったといっております。アンケート調査結果では75%の人が良かったといっております。
これからも、皆様に楽しんでいただける企画を考えていきますので、今後とも宜しくご協力をお願いします。 主な写真を紹介します。

 
 基調講演(渡邉一雄氏)  フラダンス

 
    みんなの歌          大盛況の客席

 

  最近の活動

◎ 第100回資格認定研修会
 第100回資格認定研修会が2月16日(日)に所沢市生涯学習推進センターで開催されました。受講生は10名参加しました。当初、15日(土)、16日(日)の2日間を予定していましたが、15日の大雪で15日は取りやめ、16日の1日だけの開催となりました。15日の振替は3月23日の(日)に開催する予定です。研修内容は、
  @「地域で活動するために」(講師:大下勝己)
  A「行政と協働するために」(講師:大下勝己)
  B「グループワーク」(講師:藤村宣之)
  C「私の活動目標」(小論文)
  D「閉講挨拶」
講座終了後、修了書の授与、資格登録後、新たに10名が健康生きがいづくりアドバイザーになる予定。
終了後、近くのうどん店「ちとせ」で懇親会、受講生7人、藤村事務局長他合計12名が参加、親睦を深め合った。
◎ 2月度定例会
 2月22日(土)に定例会が開催され、勉強会では会員講師新津毅氏による「成年後見制度」の話、その後、第18回中高年いきいき講座についてのスケジュール、役割分担についての説明がなされました。
 成年後見制度とは、認知症高齢者や知的障害者など判断能力が不十分な人の財産管理、福祉サービスの利用契約、遺産分割協議等選任された成年後見人が代理して行う制度で、ノーマライゼーションの思想が背景にあり、その残存能力と自己決定を尊重するものです。法律用語が多く近づきにくい印象を与えますので、認知症になった母と介護する息子を事例にし「成年後見制度」をわかりすく説明したDVDを25分間上映、これにより「成年後見制度」の大要が理解できました。
 その後、成年後見制度と任意後見制度、利用するための申し立て、成年後見人の仕事、等について話がなされた。
 我々中高年齢者にとり、時宜を得た適切なテーマと思います。
 

ときめきらいふクラブ

ときめきらいふクラブは1996年7月創設、地域の人々と共に生きがいある、心豊かな長寿社会構築の一翼を担って中高年齢層の健康づくりを支援する活動を行っております。現在、会員数は28名(2014年1月1日現在)、活動拠点は所沢市新所沢公民館です。活動内容は、ハイキング、工場見学、出前講座、勉強会、年1度の中高年いきいき講座の大イベントの企画開催です。一昨年から健康生きがいづくりアドバイザー養成講座を開催しております。会費は3000円/年です。当クラブの活動趣旨に賛同される方の入会をお待ちしております。
 

主な活動内容

◎総会、定例会、勉強会
◎所沢市役所との情報交換会
◎中高年いきいき講座の企画・実施
◎レクリェーション・研修会
◎合宿研修会
◎老人施設、公共施設、工場等の見学
◎他団体、サークルとの交流会
◎ハイキング、ゴルフ等のレクリエーション実施
◎会報「ときめき」の発行(春、秋2回)

主な活動実績

 
 避難者からの体験談  バルーンアート

 
 出前講座(振り込め詐欺)  ベリーダンス

会報23号を掲載します。
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